Entri kali nie nak cerita pasal persediaan saya tuk penyusuan baby nnti.......cuti bersalin kali nie panjang...kurang lebih 4 bulan.....so mmg harapan bg semua ibu2 kalau boleh nak fully breastfeed kan...tp walaubagaimana pun cara susu formula pun kene sediakan....sebab in future kita x tahu mcm mana kan.......ok..lets talk about BREASTFEEDING
BREASTFEEDING / PENYUSUAN SUSU IBU
Kebaikan Penyusuan Susu Ibu
Para ibu digalakkan menyusui anak dengan susunya sendiri dari lahir hinggalah berumur enam bulan dan meneruskan usaha murni sehinggan umur anak mencapai dua tahun.Para ibu boleh memberi makanan pelengkap mulai umur anak 6 bulan keatas.
Faedah untuk Bayi
1) Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi
- ia mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi.
- mudah dihadam
- sentisa sedia pada suhu yang tetap
- bayi yang menyussu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang pertama mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat
2) Susu ibu memberi perlindungan kepada bayi
- kolostrum, susu ibu permulaan yang dikeluarkan pada hari pertama sehinggan hari ketiga mengandungi antibodi (IgA) yang dapat melindungi bayi dari jangkitan kuman dan alahan.
- mengurangkan risiko percemaran dibandingkan dengan penyusuan cara lain.
Faedah untuk Ibu
- mengeratkan kasih sayang antara ibu dan anak
- membantu mengecutkan rahim dan mengelakkan tumpah darah
- mengurangkan risiko untuk kanser payudara dan ovari
- mempercepatkan proses pengurangan berat badan jika disertai dengan senaman
- penyusuan susu ibu sepenuhnya boleh menjarakkan kehamilan (perancangan keluarga)
MEMERAH SUSU / MENGEPAM SUSU
TEKNIK MEMERAH SUSU
MEMERAH
Langkah 1: Mengalirkan takungan susu
1. Buat pengangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm dari aerola. Manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan di bawah bahagian aerola. (Kedua dua jari ini berfungsi menampung bahagian payudara)..memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza, anggaplah payudara seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6..
2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan tangah tadi.
3. Seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar daripada putting. Kemudian, lepaskan & ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas, picit-lepas.
4. Ulangi langkah 1 hingga 3 sehingga aliran susu berkurangan..
5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8, dan 7 manakala jari telunjuk & jari tangah ke arah jam 5, 4, 3, 2, dan 1. Lakukan gerakanmemerah sama seperti langkah 1 hingga 4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya..
6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.
7. Beralihlah ke payudara di sebelahnya jika kite yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.
p/s: Semasa melakukan rutin picit-lepas, jangan lupa untuk terus menerus mengurut payudara. Cara sebegini sedikit sebanyak membantu susu ibu mengalir dengan lancar.
Elakkan Pergerakan ini!!
1. Jangan picit putting payudara. Ini akan menyebabkannya lebam.
2. Jangan tarik putting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara
3. Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet.
contoh yang salah..
Langkah 2: Melancarkan Aliran Susu
1. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima lima jari ke arah dada bermula daripada bahadian atas. Lakukan dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat ) saluran susu ) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.
2. Usap payudara bermula daripada atas hingga ke putting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenangkan anda & seterusnya membantu melancarkan aliran susu..
Tempoh Pemerahan
Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit ke 30 minit. Perah setiap payudara antara 5 hingga 7 minit, setelah itu, lakukan rutin urutan (massage, stroke & shake). Kemudian perah lagi setiap payudara dalam 3 hingga 5 minit. Selanjutnya ulang semula rutin urutan & diakhiri dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah paudara..
INFO
Ketika melakukan teknik marmet ini, pergerakan tangan harus lebih cepat daripada mata.
Penting: Teknik yang tidak tepat boleh mencederakan payudara.
Memerah dengan Menggunakan Pam
- baca panduan penggunaan pam dan panduan pembersihan peralatan mengepam sebelum menggunakannya
- basuh dengan bersih dan sterilkan peralatan mengepam
- basuh tangan dengan bersih
- duduk atau berdiri dalam keadaan yang selesa
- rangsang puting payudara untuk menghasilkan refleks oksitosin (let-down reflex)
- posisikan puting payudara ke dalam corong breast shield
- mula mengepam pada kelajuan hisapan paling rendah (jika menggunakan pam elektrik/bateri)
- boleh laraskan kelajuan hisapan mengikut keselesaan
- pam kedua-dua belah payudara secara bergilir-gilir
- masa mengepam antara 10-20 minit (berbeza mengikut individu)
POWER PUMPING
Apa itu Power Pumping?
Merupakan teknik mengepam yang boleh membantu meningkatkan penghasilan susu. Ia melibatkan teknik dan setup mengepam yang biasa tapi dalam cara yang lebih unik. Ideanya adalah untuk bayi menyusu secara tak langsung meningkatkan bekalan susu ibu.
Untuk Simgle Pump -
Pam kanan dulu 10 minit, kemudian pam kiri plak 10 minit, tukar plak ke kanan 10 minit dan seterusnya, bertukar2 setiap 10 minit berterusan selama sejam
Untuk Double Pump -
Pam kedua² belah serentak selama 10 minit, rehat/stop pam 10 minit, sambung lagi pam 10 minit, rehat 10 minit dan seterusnya selama 1 jam
Disarankan buat power pumping ni sekali sehari, seelok²nya waktu malam ke subuh, sebab hormon susu sgt tinggi waktu itu.
Berapa lama masa diambil untuk dapat hasilnya?
Mommies jangan ingat sekali buat terus susu jadi byk yer. Power pumping memerlukan masa sekurang²nya 1 minggu! Walaupun pada hari pertama hasil pam setitik atau "pam angin' semata, teruskan misi sehingga dapat hasil yang dikehendaki. Jangan putus asa, usaha, doa dan tawakal, insyaallah dipermudahkan olehNYA...Amin...
Panduan-Panduan Lain
1. Memerah susu ibu perlu dilakukan dalam keadaan tenang, selesa dan tidak menyakitkan
2. Urutan dan rangsangan pada puting payudara perlu untuk mencetuskan refleks oksitosin (let-down reflex)
3. Memerah dengan kerap adalah lebih berkesan untuk meningkatkan penghasilan susu ibu berbanding memerah dalam tempoh masa yang lama dalam satu sesi pemerahan
4. Pilih pam yang sesuai sama ada pam manual, atau pam elektrik, atau pam elektik yang boleh menggunakan bateri, single pump atau double pump
5. Pam yang baik adalah pam yang mampu meniru gaya hisapan bayi (baby mimic suction)
6. Patuhi rutin mengepam setiap hari (3-4 kali dalam tempoh bekerja 8 pg – 5 ptg)
7. Memerah susu pada waktu malam juga dapat meningkatkan penghasilan susu ibu
8. Ibu juga digalakkan memerah susu pada sebelah payudara sambil bayi menghisap payudara yang satu lagi
Saya sebenarnya dah bersedia tuk breast pumping nie...dulu masa anak sulung..saya pakai brand TOLLYJOY jer.....x reti lagi...memula pakai yg manual...x bersedia awal..dah bersalin...baru suami g beli..tahu la org lelaki kan...bukan diorg tahu apa pun...so suami g beli yang manual mcm nie.....
huhuhuhuh...punya la seksa nak pump...lengoh tangan picit pump tue....dah la saya jenis susu banyak..dari pregnant lg susu mmg dah keluar.....pastue suami g beli satu lg..yg pakai batery...yg nie plak...
boleh la gagah...tapi sakit gak nak pump...kali nie sy survey merata & tanya kawan2..akhirnya MEDELA FREE STYLE menjadi pilihan d hati......
harga pump nie around rm1700 - rm2000...survey punya survey...sy dapat 1 yg cuma rm1200 jer harganya....nasib x menyebelahi saya...jual secara online....dah bayar rm1200 tue...banyak plak cerita penjual tue......rupanya saya dah kena tipu.....so melayang begitu sahaja rm1200 sy.....so suami sy pun kata.....bagi bersalin dulu...nnti tgk keadaan susu mcm mana..kalau banyak nnti dia g belikan......
No comments:
Post a Comment